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Warum eigentlich Proteine?
Weil sie echte Multitalente sind: Sie unterstützen deine Muskeln, Zellen, den Stoffwechsel – und halten lange satt. Und warum noch?Ab etwa 30 Jahren beginnt der Körper, Muskelmasse langsam abzubauen – man sagt so etwa 2-3% pro Jahr. Und das kann sich natürlich auf Kraft, Mobilität und Wohlbefinden auswirken.
Die gute Nachricht: Ausreichend Eiweiß in […]

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